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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:橙香银耳浸苦瓜

月子营养餐食谱:橙香银耳浸苦瓜

发布时间:2024/9/21人气:191

  • 主料:
  • 苦瓜

    100g
  • 泡发银耳

    80g
  • 甜橙

    1个
  • 辅料:
  • 蜂蜜

    1勺
  • 白醋

    1勺
  • 橄榄油

    1勺
  • 樱桃

    2个
  • 淡盐水

    适量

1.苦瓜切成薄片后去瓤放到淡盐水中泡一会。

2.泡发后的银耳撕成小朵。

3.橙子洗净后连皮切成薄片,放入装了苦瓜与银耳的碗中。

4.加入一勺橄榄油。

5.加入蜂蜜和白醋。

6.调匀后加樱桃点缀,放冰箱冰镇一会再食用更佳。





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