月子营养餐食谱：家常时蔬猪肉饺子

1.猪腿肉稍微冲洗干净；

2.切成小粒；

3.胡萝卜和洋葱同样切小粒，放入料理机稍微打碎；

4.放入大碗中；

5.黄心菜选取较嫩的菜心，稍微切碎；

6.同样料理机打碎后放入碗中；

7.加入少许植物油，适量盐和干淀粉；

8.带上一次性手套抓拌均匀；

9.取出买好的饺子皮包好；

10.水开后放少许盐，下入饺子转中小火煮至浮起；

11.再煮一两分钟至饺子膨大成熟即可；

12.直接吃或者搭配酱油、醋。