月子营养餐食谱：海鲜味蛋炒饭

1.把这些食材都切成小丁

2.准备好米饭

3.鸡蛋打散 待用

4.锅中放少许油 放入葱花 玉米粒 胡萝卜丁 黄瓜丁 蟹味菇 翻炒

5.放入一小把 小虾米

6.加入少量水 翻炒熟 盛出

7.另起锅 加入少量油 打入蛋液

8.放入米饭 翻炒

9.使得每一粒米饭上都沾上蛋液

10.加入先去抄好的五丁 翻炒

11.翻炒均匀后 加入微量的盐 出锅

12.美味的 海鲜味的蛋炒饭就好了