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月子营养餐食谱:美味蛤蜊烩三丁

发布时间:2024/9/24人气:273

  • 主料:
  • 蛤蜊肉

    100g
  • 洋葱

    1只
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 水发香菇

    50g
  • 香干

    50g
  • 五香粉

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 鲜辣粉

    适量
  • 生姜

    适量

1.洋葱剥去外皮和蛤蜊肉洗干净。蛤蜊肉我是买速冻的。

2.香菇用温水泡发

3.把香菇,洋葱,香干,切丁

4.锅内放油先放入生姜片爆香

5.所有食材一起倒入,加料酒迅速煸炒,稍加一点清水继续煸炒至食材入味,加鲜辣粉,鸡精。煸炒几下熄火。

6.装入盆中。





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