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月子营养餐食谱:葱拌豆腐皮

发布时间:2024/9/23人气:245

  • 主料:
  • 豆腐皮

    300g
  • 辅料:
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 水发木耳

    60g
  • 1棵
  • 生抽

    适量
  • 少许

1.木耳用水泡发好。

2.豆腐皮放入开水中焯水一分钟。

3.锅中放水烧开放入木耳焯水3分钟。

4.木耳切丝

5.豆腐皮切丝。

6.小葱一抛为二然后切段。

7.盐 生抽 及少许醋调成汁。

8.将料汁倒入。

9.调匀后加几点香油即可。





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