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月子营养餐食谱:时蔬焖鲳鱼

发布时间:2024/10/7人气:254

  • 主料:
  • 鲳鱼

    2条
  • 胡萝卜

    50g
  • 蒜瓣

    20g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味极鲜

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量

1.鲳鱼解冻

2.洗干净在身上画上刀痕撒盐入味

3.起锅放油放花椒

4.鱼沾上鸡蛋液

5.放到锅内煎制

6.大火正反煎焦黄

7.胡萝卜洗净

8.大蒜备好

9.切条拍碎

10.放入锅内添水、添味极鲜、料酒少许糖。

11.待收干汁即可





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