月子营养餐食谱：蒜蓉萝卜秧

1.将洗净的萝卜秧叶放入加入了少量的盐和几滴油中；

2.焯烫后马上捞出；

3.将焯烫过的萝卜秧切成碎末， 将大蒜和小米椒也切成小末；

4.锅中放少量的油， 下入蒜末和小米椒末一起爆香；

5.爆出香味后下入萝卜秧苗一起翻炒；

6.出锅前加入盐调味；

7.出锅装盘即可。