网站首页
月子中心
月嫂公司
月嫂培训
用户咨询
星级月嫂
机构新闻
机构图片
城市分站
联系我们

您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:鹰嘴豆蝴蝶面

月子营养餐食谱:鹰嘴豆蝴蝶面

发布时间:2024/9/23人气:273

  • 主料:
  • 鹰嘴豆面

    50g
  • 白面

    50g
  • 鸡蛋液

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 青椒

    20g
  • 红辣椒

    20g
  • 火腿

    20g
  • 香菇

    20g
  • 适量
  • 3瓣
  • 酱油

    15ml
  • 15ml
  • 植物油

    15ml

1.准备鹰嘴豆面、白面、鸡蛋液、盐。

2.混合后,和成面团,盖上盖,15-20分钟。

3.面饧着的时候将配料切成方丁,备用。

4.将饧好的面团擀成薄片后,切成大约2cm的方块。

5.将面片像折扇子一样折起,中间部位用筷子夹实,做成蝴蝶状。

6.蝴蝶面快做好时,准备锅,烧开水。

7.锅内水烧开后,下入做好的蝴蝶面,待面浮起后,再煮5分钟。

8.面煮熟后,捞出过凉水。

9.另起锅,倒入油,葱花煸香后,倒入除蒜末外的所有配料翻炒,加入酱油,如果口味淡,可另加少许盐。

10.配料炒得差不多时,放入过凉水的蝴蝶面,起锅前放蒜末,并沿锅边加入少许醋,翻炒均匀后出锅、装盘。





首页孕妇养生备孕怀孕胎教分娩宝宝起名月子餐宝宝护理月子病产妇护理育儿健康饮食
月子中心大全月嫂公司大全月嫂培训大全月子会所月嫂公司月子培训机构产后修复中心会员新闻月子中心环境月子机构图片
生男生女月子餐起名行业新闻
免责声明:本站部份资料来源于互联网,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作!