月子营养餐食谱：五彩小汤圆

1.南瓜蒸熟备用

2.莲藕洗净切片

3.用淡盐水煮熟

4.紫薯蒸熟备用

5.菠菜洗净煮熟备用

6.先来做黄色面团：糯米粉110克，南瓜160克，大米面50克，小米面20克，白糖40克，揉成面团即可

7.紫色面团：糯米粉150克，紫薯120克，大米面50克，小米面20克，白糖40克，由于紫薯比较干需要加一些牛奶再揉成面团

8.绿色面团：糯米粉150克，菠菜150克，大米面50克，小米面20克，白糖40克，揉成面团即可

9.莲藕用榨汁机打成泥备用。

10.白色面团：糯米粉150克，莲藕泥200克，大米面50克，小米面20克，白糖40克，揉成面团即可

11.黑色面团：取一半揉好的白色面团加入可可粉20克，揉成面团即可，如果面团比较干可适量加些牛奶。

12.取一块面团，搓成长条

13.再分成小的面胚，用手搓成小球即可

14.依次做好其它颜色

15.水开后下入小汤圆

16.这时煮开的水会停止一下，不要着急搅拌，开大火等水再次煮开

17.水开后煮2-3分钟就熟了