月子营养餐食谱：蛋白薄脆饼

1.生瓜子仁放入烤盘，150度，烤5--8分钟。

2.容器内倒好油，加入糖搅匀。

3.分离一个蛋清。

4.糖油中加入分离出来的蛋清，搅拌均匀。

5.加入过筛的低粉。

6.搅拌均匀。

7.烤盘垫锡纸，用小勺舀面糊，放入烤盘中，摊成薄饼。

8.在上面撒瓜子仁。烤箱预热，160度，中层，上下火，12--15分钟。