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月子营养餐食谱:小米鲍鱼粥

发布时间:2024/9/20人气:162

  • 主料:
  • 小米

    30g
  • 鲍鱼

    1只
  • 辅料:
  • 食盐

    适量
  • 姜丝

    适量
  • 清水

    700ml
  • 枸杞

    适量

1.准备鲜鲍鱼及小米。

2.鲍鱼用小刀剔除贝壳,并将鲍鱼肠部及杂物去除。

3.将鲍鱼放入开水中焯烫1分钟,取出洗净表面杂质。

4.将小米、鲍鱼及姜丝放入慢炖锅中,加入清水(高汤)炖煮2小时。

5.见小米粘稠,出锅前5分钟下入适量枸杞,几个食用。





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