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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 月子营养餐食谱:雪耳杏仁木瓜汤

月子营养餐食谱:雪耳杏仁木瓜汤

发布时间:2024/10/8人气:261

  • 主料:
  • 雪耳

    1块
  • 木瓜

    1个
  • 猪踭肉

    200g
  • 辅料:
  • 1500ml
  • 适量
  • 杏仁

    20克

1.先将雪耳放在水中浸30分钟发泡。

2.洗净,剪去根蒂,分成小块。

3.猪踭肉洗净。

4.木瓜去皮,切开两面,把囊去掉。

5.洗净切成块。

6.杏仁洗净切碎。

7.水放入煲内煮沸,加入所有材料。

8.大火煮沸转小火煮1.5小时,加盐调味即可。





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