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月子营养餐食谱:香蕉椰丝饼

发布时间:2024/10/4人气:256

  • 主料:
  • 低粉

    100g
  • 椰汁

    45ml
  • 葵花籽油

    60ml
  • 香蕉

    180g
  • 椰丝

    75g
  • 辅料:
  • 泡打粉

    3g
  • 适量
  • 40g

1.在大碗内放入过筛的低筋面粉。

2.加入椰丝、细砂糖、泡打粉,用橡皮刮刀画圈式搅拌均匀。

3.放入葵花籽油。用手画圈式搅拌均匀后,将其搓成粗粗的颗粒状。加入椰汁,用橡皮刮刀搅拌至湿润的面糊。

4.放入事前切好的香蕉粒,小心搅拌均匀。

5.用刮刀铲起一小块面糊,揉成球,轻轻压扁,放进已铺好油纸的烤盘内。

6.放进预热好的烤箱中层,用180℃烘烤23分钟,表面上色即可。





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