您现在的位置：730月子网 > 月子餐 > 月子营养餐食谱：西兰花炒胡萝卜
西兰花
胡萝卜
油
盐
味精
蒜末
1.胡萝卜一根，洗净待用。
2.切成小片。
3.西兰花洗净，撕成小朵，用水焯过待用。
4.大蒜去皮，待用。
5.切成蒜末。
6.锅中放入油，烧至七成热时，下入蒜末炒香，放入西兰花，翻炒片刻，加入胡萝卜，放入盐和味精，一起翻炒两分钟。
7.出锅装盘即成。
下一篇：月子营养餐食谱：西兰花煮黄豆
上一篇：月子营养餐食谱：高汤浸双耳西兰花
