月子营养餐食谱：火腿煎蛋炒面

1.火腿肠切片

2.西红柿切块

3.油菜切段

4.炒面装盘备用

5.锅内烧水开锅后下入面条

6.面条煮熟后捞出凉水过面，控水。

7.锅内加油预热

8.煎蛋

9.鸡蛋双面煎熟后装盘备用

10.煎完蛋后锅内再加油

11.油热后加入油菜，翻炒

12.加入花椒面

13.加入火腿肠

14.加入西红柿

15.加入酱油

16.加入鸡蛋

17.加入白糖

18.加入面条快速翻炒出锅即可