月子营养餐食谱：什锦炒米饭

1.准备 洋葱 、西红柿、泡发好的黄花菜 还有鸡蛋，洗干净备用

2.把洋葱、西红柿 还有泡发好的黄花菜切成小丁，备用

3.把鸡蛋打散在碗里，备用

4.上锅热油，油热后加入打散的鸡蛋，煎出鸡蛋来

5.锅内留底油，加入 洋葱 翻炒

6.洋葱翻炒片刻，再加入 切成丁的黄花菜，翻炒

7.最后加入西红柿，翻炒片刻

8.在准备好凉米饭，然后加入锅中，翻炒片刻

9.在加入适量的调料，盐 五香粉

10.最后加入刚才炒好的鸡蛋，在加上少许的鸡精，搅拌起来，既可以出锅了