月子营养餐食谱：山药牛奶培根汤

1.准备好容器和搜子 也许不叫搜子 可以把东西磨成末的东东

2.山药去皮 磨成粘稠状 本人手碰到山药就奇痒无比 所以接触山药时 都会戴上一次性的手套 可能也因人而异吧 如果痒的话 要快速用凉水冲洗 带上一次性手套在接触山药

3.磨成粘稠状的山药 待用

4.中火 锅里放入 橄榄油 可以适当的多放些 对皮肤好哟

5.放入切成小细薄丁的培根 炒出香味 培根炒成淡黄色 培根可以按自己喜好多放些 或少放些都可

6.放入 磨好的山药 快速搅拌开和培根 融为一体了 加入牛奶和水

7.很容易糊锅 所以要不停的搅拌 到煮开

8.开锅后 关火 加入鸡精 和盐 培根本身就含有盐份 最好是先尝尝盐味后 在确定加入多少盐

9.我每次都做的多 会装保存盒子里 冷藏保存 喝多少取多少 微波炉里转下就可以了 虽然是美容汤 味道却非常好 我朋友来时 也是必做的汤