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月子营养餐食谱:生菜发面饼

发布时间:2024/9/26人气:194

  • 主料:
  • 面粉

    300g
  • 生菜

    100g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酵母

    3g

1.酵母用温水融化和面,醒40分钟。

2.生菜洗净。

3.随意切碎生菜。

4.面醒发好。

5.擀成大薄饼。

6.均匀地铺满生菜碎和适量盐。

7.卷起。

8.切成小段,横断面向上压扁。

9.微醒。

10.擀成饼,不用太薄,多半厘米厚即可。

11.平锅热油,开始小火烙饼。

12.两面翻动,金黄鼓起即可。





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