月子营养餐食谱：莴笋炒胡萝卜丝

1.瘦肉切成肉丝，用油盐，生粉渍一下备用；

2.莴笋去外皮，刨成丝备用；

3.胡萝卜去皮，刨成丝备用；

4.热油锅，下姜蒜爆香，然后下肉丝炒至转色；

5.然后下胡萝卜丝和莴笋丝一起炒匀；

6.食材软身时即可加入适量盐调味；

7.最后撒上葱花，淋一点香油即可出锅！