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月子餐食谱:茄子凉面

发布时间:2024/9/19人气:234

  • 主料:
  • 茄子

    500g
  • 猪肉

    150g
  • 面条

    400g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 面酱

    适量
  • 酱油

    适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 黄瓜

    适量
  • 葱姜

    适量
  • 大料

    适量

1.猪肉洗干净切成片,用生抽、料酒、淀粉油搅拌均匀腌制15分钟。

2.茄子洗干净切成片。

3.茄子入油锅煎好盛出。

4.起油锅,葱姜、大料入锅煸香后猪肉入锅炒。

5.加面酱炒。

6.面酱炒出香味加酱油炒。

7.茄子入锅炒,炒均匀加适量水烧。

8.烧开,加盐、味精、鸡精炒均匀。视情况勾芡。芡熟,茄子卤就好了。

9.胡萝卜洗干净,切成丝入煮锅焯水后捞出用冷水过凉。

10.面条入锅煮。

11.面条煮熟用冷水过凉。

12.面条沥干水,加茄子卤、胡萝卜丝、黄瓜丝拌均匀即可享用。





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