产妇坐月子食谱：杂蔬炒肉

1.食材：胡萝卜、山药、莴笋洗净去皮切片

2.食材：瘦肉洗净切片用生粉和生抽腌渍

3.配料：葱切段

4.锅内放入足量开水

5.下肉片划散，待肉片变色后捞出并沥干水

6.锅肉放入少许油加热，下胡萝卜、山药、莴笋翻炒，并加少许盐和生抽调味

7.3分钟后加入肉片翻炒

8.起锅前加入葱段翻炒1分钟就可以出锅了

9.起锅装盘