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莴笋
蛋白
油
盐
白糖
鸡精
1.把莴笋切成粒状
2.把蛋白也切成粒状
3.然后准备一锅热水，放进去煮两分钟
4.然后取出来沥干
5.起油锅，倒入莴笋翻炒一下
6.加入适量的盐
7.然后加入蛋白块
8.加入适量的白糖
9.最后加入适量的鸡精
10.翻炒一下即可起锅了
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