产妇坐月子食谱：海带炒芹菜

1.鲜海带洗净（干海带提前浸泡）。

2.切菱形块。

3.芹菜切段，焯水。

4.蒜切末，五花肉切片。

5.锅子烧热，倒油，倒入蒜末，煸炒出香味。

6.放入五花肉中的肥肉部分，煸炒。

7.放入瘦肉部分，煸炒。

8.翻入辣椒，煸炒。

9.放入海带，煸炒至变色。

10.放入焯水后的芹菜。

11.加入盐。

12.煸炒片刻，出锅即可。