产妇坐月子食谱：蛋黄焗带鱼

1.带鱼、葱、姜、辣椒洗净，辅料切末；

2.带鱼切段，且在鱼肉上切开一刀；

3.咸鸭蛋取蛋液，加入盐、辅料末，搅拌均匀成料汁；

4.放入带鱼块，腌渍12小时让其入味，期间要翻动几次；

5.将腌渍过的带鱼块放入料理盒中；

6.咸蛋黄切小块，码放在鱼块上，上盖后放入微波炉里丁3分钟。即可。