产妇坐月子食谱：咖喱土豆焖鸭

1.土豆胡萝卜切块

2.鸭肉洗净切块

3.青椒洋葱切小备用

4.冷锅放入鸭肉翻炒

5.炒至鸭肉出油，鸭肉显金黄色，捞出备用

6.另起锅，热锅凉油放入洋葱炒香

7.放入胡萝卜和土豆块

8.放入咖喱

9.加入适量水

10.放入鸭块，盖盖焖30分钟

11.放入青椒，适量盐

12.翻炒均匀就就可以出锅啦

13.享受美味吧