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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:蔬菜鸡蛋饼

产妇坐月子食谱:蔬菜鸡蛋饼

发布时间:2024/9/21人气:334

  • 主料:
  • 鸡蛋

    3枚
  • 小麦面粉

    50g
  • 小米面

    4汤匙
  • 绿菜叶

    100g
  • 辅料:
  • 精盐

    适量
  • 白糖

    2汤匙

1.菜叶择洗干净。

2.把菜叶放入料理机,倒入半杯清水。

3.开动料理机,把菜叶打成蔬菜汁。

4.小盆里倒入干面粉(50g),浇入蔬菜汁。

5.倒入小米面(两汤匙)。

6.搅匀成面糊,调入精盐。

7.充分搅匀成粘稠的面糊即可。

8.碗里磕入鸡蛋(三枚),调入两汤匙白糖。

9.倒入两汤匙的小米面,搅成粘稠的鸡蛋糊。

10.把鸡蛋糊倒入平底锅,小火煎制。

11.一面煎至金黄后翻过来,在鸡蛋饼上舀上蔬菜面糊摊均匀,小火两面煎熟即可。





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