产妇坐月子食谱：番茄酱鸡块

1.准备好材料

2.鸡肉洗干净，切块

3.番茄洗干净，去皮，切小粒状

4.姜片、蒜蓉

5.热锅冷油，下姜蒜煸香

6.然后加入鸡块，大火翻炒

7.然后转中火慢慢烧，把鸡油给煎出

8.加入酱油提鲜，翻炒均匀

9.加入番茄粒一起翻炒

10.加入适量清水，盖上盖子煮上3分钟

11.最后加入食盐，翻炒均匀即可

12.装盘子，可以美美地用餐啦