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产妇坐月子食谱:冬瓜煲

发布时间:2024/9/24人气:161

  • 主料:
  • 火腿

    100g
  • 冬瓜

    400g
  • 口蘑

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    8ml
  • 生姜

    5g
  • 鸡蛋

    1个
  • 中筋面粉

    20ml
  • 淀粉

    20ml
  • 开水

    适量

1.冬瓜切成15cm*15cm宽,6cm左右的条。

2.虾洗净去头,挑掉虾线,放入3ml胡椒粉腌制15分钟。

3.火腿肠切成1cm*1cm宽,长6cm左右的条。

4.鸡蛋打散,加入淀粉,面粉,10ml油搅拌成鸡蛋面糊,火腿在面糊里沾匀裹一圈。

5.锅里烧热油至7成,放入沾满鸡蛋面糊的火腿条油炸。

6.炸至微微发黄捞出备用。

7.口蘑洗去蒂切片。

8.放入水里焯一下捞出备用。

9.锅里倒一点油,放入冬瓜条翻炒约2分钟。

10.加入适量的开水。

11.烧开,加入口蘑片,生姜片。

12.大火烧开,然后转中火,慢慢炖一会约10分钟。

13.放入油炸好的火腿条和腌制好的虾仁。

14.小火慢慢炖,放入盐,5ml胡椒粉调味。

15.慢慢炖收一点汤汁。

16.汤汁收到一半即可。





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