产妇坐月子食谱：什锦玉米蛋炒饭

1.甜玉米粒罐头、豌豆粒豌豆沥干水分，备用。

2.彩椒洗净，去蒂去籽，切小丁。

3.火腿切小丁，备用。

4.鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。海米用温水洗净。

5.锅置火上，倒入少许橄榄油烧热，下入鸡蛋液炒熟，铲成小块，盛出备用。

6.炒锅倒入橄榄油，烧热后下入彩椒丁煸炒几下。

7.倒入米饭继续翻炒约1分钟，将其炒透。

8.放入玉米粒、豌豆粒、熟花生仁和炒好的鸡蛋同炒。

9.加少许盐调味，放入火腿丁和海米炒匀即可出锅。