产妇坐月子食谱：干煸有机菜花

1.有机菜花掰小朵，盐水浸泡二十分钟

2.腊肉温水泡20分钟，洗净

3.青红椒各一根

4.腊肉洗净切片后上屉略蒸一下

5.炒锅底油烧热放葱花和姜片爆香

6.将腊肉煸炒片刻

7.放入菜花翻炒

8.蒸腊肉的水倒进去翻炒

9.加入青红椒丝翻炒，加盐和味精，菜花煸干即可

10.装盘