产妇坐月子食谱：蒜薹肉丁丁炒面

1.所有食材洗净切好待用

2.面剂子扯筷子粗细的条状盖上保鲜膜待用

3.热锅凉油下入切好的羊肉翻炒

4.羊肉炒至微黄加些盐、西红柿酱、胡椒粉、酱油、洋葱、蒜薹翻炒均匀

5.最后放入青红椒

6.拉好的面切成丁

7.入锅煮8成熟捞出过一下凉水控干

8.倒入炒好的菜里继续翻炒

9.翻炒均匀，尝一下咸度。考虑再加不加盐

10.盛出后撒些生的蒜薹碎，味道更好哦