产妇坐月子食谱：砂锅酿豆泡

1.早上起床，抓一把糯米泡水，泡6-8小时。

2.将猪肉剁成肉馅，香葱切碎。

3.剥五六颗蒜，切成两片，大葱切片，备用。

4.香菇泡好后，剪掉茎，备用。

5.糯米上蒸锅，大火沸水蒸十分钟，蒸熟。

6.将肉馅、香葱、糯米饭放在一起，加入料酒、生抽、淀粉、盐、胡椒粉、五香粉，拌上劲儿。其实如果能加入一些切碎的马蹄（也就是北方的荸荠），口感会更好！

7.将豆泡用清水洗一下，轻轻抓干——用力就破了，然后用剪子将豆泡都剪开一个口，但别剪断了！把里面的豆腐渣都掏空。

8.用勺把儿或者筷子将肉馅填入豆泡中，要塞得满满的哟，这样一口下去才能吃到最饱满的口感！

9.看，所有的豆泡都填好了，是不是看起来个儿大了不少~

10.上砂锅！（其实如果没有砂锅，普通的锅也是可以滴，只是在汤汁较少的情况下，砂锅更适合小火慢煮，不容易煮干或者粘锅。）先淋上一层薄油，铺上一半的葱蒜。

11.将酿好的豆泡紧凑地码入锅中，再放入剩下的一半葱蒜。

12.调酱汁~2大勺（喝汤的汤勺即可）料酒、2大勺生抽、半大勺老抽、半大勺耗油、一大勺白糖（不用放盐了），兑入两大勺清水，调匀。

13.把酱汁淋入砂锅里。（如果是用普通的炒菜锅，可以多放一些清水，否则容易干锅。）盖上锅盖，中火煮开。

14.煮开后，放入香菇，再盖上锅盖，小火焖煮十五至二十分钟。

15.待至汤汁差不多收尽后，淋入香油，就可以出锅了。

16.紧实的豆泡和饱满香糯的肉馅，吸收了浓郁的酱汁，一口咬下去，一定能给你带来巨大的满足感！