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产妇坐月子食谱:文思豆腐

发布时间:2024/9/20人气:186

  • 主料:
  • 豆腐

    400g
  • 鸡脯肉

    50g
  • 火腿

    25g
  • 香菇

    25g
  • 生菜

    15g
  • 冬笋

    25g
  • 辅料:
  • 5g
  • 味精

    3g

1.将豆腐削去老皮。

2.切成细丝。

3.用沸水焯去黄水和豆腥味。

4.把鸡肉洗净。

5.做鸡汤(锅里放水,放入鸡肉、葱、姜、料酒大火烧开,小火煮30分钟。)

6.将火腿肉切丝。

7.香菇洗净和鸡肉切丝。

8.把生菜洗净。

9.切成细丝。

10.把冬笋洗净。

11.冬笋切成细丝。

12.将锅置火上,舀入鸡清汤200毫升烧沸,投入香菇丝、冬笋丝、火腿丝、鸡丝、青菜叶丝,加入精盐烧沸。

13.放入豆腐丝,待豆腐丝浮上汤面,放味精调味。

14.盛入碗中,即可享用。





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