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产妇坐月子食谱:冬瓜蒸鸡

发布时间:2024/9/20人气:202

  • 主料:
  • 鸡腿

    1只
  • 冬瓜

    250g
  • 辅料:
  • 胡椒

    适量
  • 适量
  • 料酒

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 适量

1.用刀在鸡腿底部划一圈,再沿着骨头方向切开,顺着用刀将骨头上的肉踢下来;

2.将鸡腿肉切成大小适中的块, 加入盐, 胡椒,料酒,鸡精, 姜和蚝油;

3.搅拌均匀腌制十分钟;

4.将切成方块的冬瓜码放好, 撒点盐;

5.将腌好的鸡肉平铺在冬瓜上;

6.放在开水锅上蒸上十分钟;

7.美味低脂的“冬瓜蒸鸡”就做好了。





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