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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:鲜美鱿鱼丝瓜汤

产妇坐月子食谱:鲜美鱿鱼丝瓜汤

发布时间:2024/9/26人气:189

  • 主料:
  • 鱿鱼

    350g
  • 丝瓜

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 葱粒

    适量
  • 香菜

    适量
  • 冬菜

    适量
  • 鱼露

    适量

1.丝瓜

2.鱿鱼,去掉内脏,洗净,这里选用的是小鱿鱼,价格不贵,但鲜美。如果要炒的话,一般选择大鱿鱼,才可以切花。

3.丝瓜去皮,切片

4.小鱿鱼切成鱿鱼圈

5.水开,下丝瓜片

6.下适量的盐、鸡精,鱼露,冬菜

7.下适量的油

8.丝瓜煮开,下切好的鱿鱼圈

9.下适量的胡椒粉

10.汤开,下切好的葱粒和香菜末





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