产妇坐月子食谱：节瓜薏米煲猪骨

1.薏米用清水浸泡湿润。

2.章鱼煲汤前30分钟浸泡湿润，并撕开。

3.姜去皮切片。

4.蜜枣切开两边。

5.煲里加入1/2的清水，加入汤料，大火将水烧开。

6.猪骨头洗净。

7.飞水处理。

8.过冷河，再次冲洗。

9.煲里的水烧开后，加入肉类。

10.盖锅中小火煲1.5小时。

11.老节瓜洗净白色，然后切块。（切大块点）

12.加入节瓜，再煲30分钟。

13.熄火前加入食盐调味。

14.装起享用啦，好喝的消暑汤。