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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:苦瓜酿藕丸

产妇坐月子食谱:苦瓜酿藕丸

发布时间:2024/10/3人气:249

  • 主料:
  • 苦瓜

    1根
  • 莲藕

    100g
  • 肉馅

    120g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡蛋

    半个
  • 白砂糖

    适量
  • 红辣椒

    少许

1.鲜藕洗净去皮切小块

2.放入料理机加少许的水

3.打成泥,过滤出藕汁,藕汁做了鸡蛋羹,剩下的藕碎做藕丸

4.肉馅、藕碎加葱碎、姜末、生抽、盐、白砂糖

5.加半个鸡蛋搅拌至馅料有粘性

6.苦瓜洗净切大小均匀的圆圈,挖出里面的瓜瓤,红椒切碎

7.把苦瓜摆在盘子里面,肉馅填于苦瓜中,上开水锅中蒸9分钟左右

8.蒸好的苦瓜

9.蒸苦瓜的汁水倒入油锅中,加盐调味,加水淀粉勾芡

10.撒红椒碎,淋在苦瓜上即可





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