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产妇坐月子食谱:清蒸桂花鱼

发布时间:2024/9/22人气:302

  • 主料:
  • 桂花鱼

    600g
  • 辅料:
  • 姜丝

    适量
  • 紫甘蓝

    两片
  • 葱花

    适量
  • 香菜段

    适量
  • 蒸鱼豉油

    适量
  • 花生油

    适量
  • 适量
  • 黄酒

    适量

1.鱼购买时叫商家代为去鳞去内脏,回来洗净,在鱼背上肉厚处开一刀,方便蒸熟;

2.在鱼身上抹上一点黄酒和盐,把姜丝放鱼腮、鱼肚以及鱼身上,上锅蒸约8-10分钟,视鱼的大小和火力而定;

3.准备好葱花和香菜段备用;

4.紫甘蓝洗净,切成丝备用;

5.蒸好的鱼倒掉蒸鱼产生的水,平铺在切好的紫甘蓝上;

6.把切好的香菜段和葱花均匀铺在桂花鱼身上,淋入蒸熟的豉油;

7.适量的花生油烧至大热,淋在鱼身上,让香菜和葱花散发出香味即可!





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