产妇坐月子食谱：山药炒香肠

1.食材准备，铁棍山药1根，香肠1根，胡萝卜1根，葱 2根。

2.食材洗净，铁棍山药刨皮切片，香肠撕去外衣切片、胡萝卜也切片，葱切末。

3.锅热油，放入香肠、胡萝卜，快速煸炒。

4.接着放入铁棍山药，放入盐。

5.煸炒后，放点水，改为中小火，盖上盖，焖半分钟。

6.开盖，翻炒后，撒入葱花。

7.最后，撒入鸡精，翻炒装盘。