产妇坐月子食谱：腊肠炒西兰花

1.准备好所用食材。

2.把西兰花撕小朵洗净后用盐水泡10分钟。

3.把大蒜切粒，腊肠斜刀切片。

4.热油锅把蒜粒爆香。

5.把腊肠下锅煸炒出少许油份。

6.把西兰花下锅翻炒2分钟。

7.调入适量蚝油。

8.调入适量生抽。

9.加入适量盐翻炒均匀即可。

10.最后来个漂亮的盘吧。