产妇坐月子食谱：腐竹青椒鲍杏菇

1.泡发30分钟。

2.青椒。

3.鲍杏菇。

4.葱姜蒜。

5.切条。

6.把粉芡、料酒、鸡精和少许盐拌好待用。

7.葱姜下油锅。

8.炒肉丝。

9.放葱。

10.捞出来待用。

11.另起锅，放入郫县豆瓣，放葱。

12.放腐竹。

13.放鲍杏菇。

14.此时放入炒好的肉，放入一点料酒翻炒。

15.放入青椒，鸡精、白糖、生抽少许翻炒。

16.出锅。