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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:红烧糯米肉丸

产妇坐月子食谱:红烧糯米肉丸

发布时间:2024/9/23人气:188

  • 主料:
  • 猪前夹肉

    500g
  • 糯米

    100g
  • 鸡蛋

    2个
  • 生粉

    30g
  • 西兰花

    300g
  • 姜末

    20g
  • 辅料:
  • 3勺
  • 鸡精

    1勺
  • 胡椒粉

    1/2勺
  • 料酒

    大勺
  • 老抽

    小勺

1.猪前夹肉洗净,切小块,加少量水用料理机搅打成肉泥

2.糯米淘洗干净,先用清水浸泡4-6小时,然后上锅蒸熟

3.将肉馅置于盆中,加入姜末、两个鸡蛋、30克生粉、三勺盐、一勺鸡精、半勺胡椒粉、一大勺料酒、一小勺老抽,拌匀后搅打上劲

4.将蒸熟的糯米趁热倒入肉馅盆中,拌匀

5.掌心抹油,将肉馅分成大小均等的丸子

6.炒锅倒入大半锅油,大火烧到七成热时,转小火,下入肉丸炸至表面金黄。捞出滤干油份

7.锅中留少量底油,加入半锅清水,少量盐、鸡精、胡椒、大火煮沸

8.下入炸过的肉丸,转小火,盖上锅盖焖煮,至水份收至四分之一

9.将西兰花去蒂,撕成小朵,洗净,过沸水烫熟捞起,在盘中整齐的摆上一圈

10.将煮好的肉丸用筷子夹入盘中摆放整齐

11.将剩余的汤汁重新大火烧开,少量生粉加清水调匀,倒入锅中,搅匀成芡汁,关火

12.将芡汁均匀的浇在肉丸上即可





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