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产妇坐月子食谱:西冷牛排

发布时间:2024/9/20人气:177

  • 主料:
  • 西冷牛排

    2块
  • 辅料:
  • 蒜粉

    1匙
  • 迷迭香

    1/2匙
  • 百里香

    1/2匙
  • 干白

    15ml
  • 1匙

1.把调料混匀(图1)

2.牛肉用厨房用纸沾干,把调料均匀撒在牛肉两面,腌制约30分钟(图2)

3.锅内倒入炒菜量油,油热后把牛排下入,保持高火,两面各煎6~7分钟至表面焦黄

4.倒入干白,迅速加盖,焖2分钟后,关火,迅速把牛排盛出 (~7成熟)





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