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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:木耳红枣瘦肉汤

产妇坐月子食谱:木耳红枣瘦肉汤

发布时间:2024/9/20人气:269

  • 主料:
  • 干木耳

    10g
  • 红枣

    20颗
  • 猪瘦肉

    250g
  • 辅料:
  • 适量

1.食材:木耳、红枣、瘦肉。

2.把木耳放入水里,涨发。

3.把涨发好的木耳择洗干净,撕成大朵。

4.瘦肉洗净,切成片。

5.放入开水中略焯一下。

6.锅里放入适量的清水,放入木耳,大枣,用小火煮沸。

7.再放入猪瘦肉,煲至肉熟,放入盐调味即可。





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