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产妇坐月子食谱:蜜豆莲藕

发布时间:2024/9/21人气:174

  • 主料:
  • 莲藕

    200g
  • 红豆

    10g
  • 糯米

    50g
  • 红枣

    4个
  • 莲子

    4个
  • 桂圆

    4个
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量

1.先将糯米和红豆用水浸泡2小时

2.连藕去皮备用

3.由于这藕买来就被去掉了两头的节,所以我只能用保鲜膜将一藕的一头密封起来,一边用筷子将米和红豆塞入连藕的孔中

4.然后放入高压锅中,加入适量的水和准备好的红枣、桂圆、莲子、冰糖,一起高压煮20分钟

5.20分钟后即可出锅啦,很浓的藕香味儿哦

6.切片装盘啦





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