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产妇坐月子食谱:椰青浸乌鸡

发布时间:2024/9/21人气:235

  • 主料:
  • 椰青

    1个
  • 乌鸡

    650g
  • 辅料:
  • 清水

    适量
  • 鲜淮山

    适量

1.椰浆、乌鸡,鲜淮山,水。

2.椰青顶部有2眼洞,用刀子挖开 倒出椰汁,成起备用。再砸开椰壳取椰肉。

3.这是取出的椰肉和椰子水 椰青的椰肉很嫩,搅拌之后没有渣

4.淮山削皮切段,泡水里待用。

5.椰青肉+椰汁搅拌

6.搅拌好的椰浆

7.椰浆倒入砂锅里先煮开,需要加适量清水,因为一个椰青的椰汁不够 我们三个人煲汤喝,所以加了些清水一样煲

8.椰汁煲开放入乌鸡

9.煲25分钟左右 这个可按个人口感增减时间。

10.加入鲜淮山 用的是铁棍淮山,这淮山口感比较软绵。

11.把鲜淮山煲软绵就可以啦 可放盐调味。我没有放任何调料。味道很清甜。

12.芳香四溢的 清甜美味的椰青浸乌鸡。嫩嫩滑滑的汤





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