月子餐食谱：黑木耳拌黄花菜

1.准备食材：干黑木耳、干黄花菜。

2.黄花菜洗净，加清水泡软。

3.黑木耳洗净，加温水泡发。

4.泡好的黄花菜，摘去尾部硬梗。

5.黄花菜入沸水锅中，焯烫至熟。

6.捞出，过凉，沥水备用。

7.黑木耳入沸水锅中，焯烫片刻。

8.捞出，过凉，沥水后，切成条状。

9.黄花菜和黑木耳条，放入容器内。

10.调入适量盐。

11.调入白糖一勺。

12.调入米醋。

13.调入一克味精。

14.最后淋入香油。

15.搅拌均匀入味即可。

16.装盘后，即可美美滴享用喽！滋润、清鲜的口感，非常适合夏天食用。