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您现在的位置:730月子网  > 月子餐  > 产妇坐月子食谱:红枣南瓜小米粥

产妇坐月子食谱:红枣南瓜小米粥

发布时间:2024/10/3人气:240

  • 主料:
  • 红枣

    80g
  • 南瓜

    200g
  • 小米

    100g
  • 辅料:
  • 冰糖

    适量

1.准备食材

2.小米洗净浸泡1小时

3.南瓜去皮,去籽切块。

4.红枣洗净备用

5.将小米、红枣放入锅中,加入适量的清水,大火烧沸转小火煮15分钟。

6.放入南瓜煮15分钟。

7.最后加入冰糖,稍煮片刻待糖溶化即可。





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