产妇坐月子食谱：豆腐块炒火腿

1.准备豆腐、火腿、蒜苗。

2.火腿豆腐分别冲洗干净并分别切丁； 蒜苗洗净切碎。

3.炒锅放油烧热，放入豆腐小火煎至豆腐表面呈黄色，放入盐翻炒均匀，之后盛出煎好的豆腐块待用。

4.锅内留底油，放入火腿块翻炒。

5.放入煎好的豆腐块。

6.放入蒜苗，翻炒均匀。

7.盛出即可。