产妇坐月子食谱：红豆银耳羹

1.银耳事先泡发好

2.红豆用清水浸泡两小时以上

3.坐锅烧水，把红豆放入锅内。

4.泡好的银耳摘成小朵

5.放进同红豆一起煮

6.加入适量花生米

7.煮了差不多一个半小时了，红豆快软了，锅内的汤有点粘稠了，加入枸杞。

8.加入冰糖再煮半小时即可。

9.粘粘的，稠稠的，甜甜的，真好喝。虽然离母亲远，但我希望回到四川，我能为她煮上这样一碗红豆银耳羹。让她能延年益寿。